拓展训练锻炼学生心理素质

　　拓展训练课程从开设之初就将锻炼学生的心理素质作为最重要的目标，通过几年的时间我们发现拓展训练能够很好地提高学生的心理素质，增进心理健康。

　　心理素质主要从提高大学生的自我概念、自我认知以及抗挫折能力等多方面分析，关于拓展训练对于学生具体心理素质的影响效果分析。

　　拓展训练可以提高学生面对困难时自信心，尤其是在高空项目或者团队挑战较大难度的困难项目后，学生面对通常是陌生的、新鲜的、具有挑战性的，与平常生活方式不同的经历与体验。在面对这些从未经历过的活动时，将会产生心理压力和生活中少有的危机感，由此而产生的心理体验，必将带来特有的经验，提升 自我意识和自我概念，从而促使学生的个人成长。

　　拓展训练在高要素、高风险的活动中，要求较高的心理承受力，直面困难、情绪控制、增强自信、化解危机等方面的培养，都有助于学生心理素质的锻炼。此类活动一般要求有专门的保护器械和设施，通常运用特定的高于两米以上的人工设施或自然环境进行教学训练，因此有较大的风险和挑战。当然这些高要素的项目形式与低要素相似，只是完成项目的高度被升高到十米左右，这样对于学生心理的压力和挑战增强很多。活动有的需要靠向上攀爬或移动，如高空单杠、断桥、 天梯、空中荡桥、海难逃生等。

　　对于拓展训练对部分特殊学生的影响，通过几年教学发现，正确引导疏通，通过拓展训练的活动氛围感染，潜移默化的改变学生的固有心理，不用刻意的以心理治疗的形式来改变学生，同样可以收到很好的效果。